Desde el corazón

Nuestros pensamientos

Nuestros pensamientos
Nuestras emociones y
Nuestras sensaciones
Son como las olas
que suben y bajan
En un océano interminable
de posibilidades infinitas
El problema es que nos hemos acostumbrado
a ver solo las olas y,
a confundirlas con el océano
Desarrollando una atención apropiada
cada vez que miremos las olas, nos haremos
un poco mas conscientes del océano y,
de esta manera, nuestra atención empezará
a desplazarse.
Comenzamos a identificarnos con el océano y
no con las olas, viendo como suben y bajan sin afectar la naturaleza del océano
"Esto solo puede suceder si empezamos a observar"
Zopa