Desde el corazón

La alegría de vivir

La alegría de vivir
Necesitamos un método practico, para explorar nuestra experiencia de vida con técnicas que nos ayuden a examinar nuestros pensamientos, acciones y nuestras reacciones con una actitud libres de nuestros antiguos hábitos y, arraigados condicionamientos, así como de los desatinados enjuiciamientos.
Para ver como funciona nuestra mente y comprender qué, hay que hacer para experimentar felicidad y, que hay que hacer para alejarnos del sufrimiento.
métodos que nos ayude a fomentar
la serenidad
la confianza y
la sabiduría intuitiva
A evitar las cosas que nos creen
decepción
duda
ansiedad
angustia
dolor
desesperación y miedo
Y no es tanto, en esforzarnos por cambiar nuestros pensamientos o nuestro comportamiento, para convertirnos en mejores personas
sino en darnos cuenta de que, pensemos lo que pensemos de las circunstancias que definen nuestra vida, en realidad ya
somos personas buenas, enteras y completas
debido al potencial natural innato que ya poseemos podemos realizar la paz interior y la felicidad
y del mismo modo podemos abandonar la ansiedad que nos persigue como una sombra y, encontrar el alivio al hacernos mas conscientes del flujo constante de los pensamientos y reacciones que antes nunca habíamos reconocido. Y que nos hacían actuar de una forma mecánica, impulsiva y ciega, dando lugar a todos nuestros errores y arrastrándonos a la desdicha.
Para ello, hemos de pasar por el proceso de sentarnos, examinar nuestra mente y, experiencia, para poder ver lo que está ocurriendo realmente dentro de nosotros, en nuestro interior.
Es el secreto para encontrar la
"alegría de vivir"
"El secreto de la Felicidad"
Zopa