Desde el corazón

Mindfulness

Con practica de la “atención Plena” (Mindfulness)
Desarrollamos el discernimiento, la visión clara y la sabiduría.
Con ellos podremos ir mas allá de nuestra percepción y comprensión equivocada de la realidad hasta conocer la naturaleza misma de las cosas.
Independientemente de quienes seamos, son muchas las percepciones y aprehensiones equivocadas que tenemos, porque es muy fácil quedar atrapados en nuestro sistema de creencias, ideas, opiniones y prejuicios
Todo eso configura un velo que nos impide ver lo que hay frente a nosotros y actuar de un modo que realmente refleje lo que más valoramos y lo que más nos importa.
Hay ocasiones en que, nuestros amigos, las personas más cercanas a nosotros, a los que realmente les importamos y los miembros de nuestra familia tratan
"movidos por amor o desesperación"
de señalarnos el sufrimiento innecesario que generamos negándonos a ver las cosas, tomándonoslas de un modo demasiado personal o distorsionándolas.
En tales circunstancias, resulta muy difícil que alguien pueda llegar hasta nosotros, porque solemos estar tan atrapados en nuestras ilusiones y hábitos tan arraigados y destructivos que, no solemos escuchar y, en el caso de hacerlo, no nos creemos lo que nos dicen.

Zopa